首先，如果你是在V区就要准备两个微信号，在Q区准备两个Q号（还有16周岁的身份证号码）

然后用小号关注公众号“成长守护平台”成为家长。

小号微信点击家庭管理，邀请成员，选择TA是孩子把大号邀请进来。

小号从首页点击大号头像，点击时间管理，输入准备好的16周岁身份证绑定。

最后用大号上游戏退出登录后重新登录下就可以领取啦。

解除方法：

大号关注“成长守护平台”右下角帮助，实名认证查询，更改为成年身份证就能解除未成年防沉迷。

解绑教程：https://jiazhang.qq.com/jz/desc.html